Rock Steady Boxing WTS Japan：
ロックステディボクシング
オンライン運動クラス
ここには仲間が居る！
こんにちはロックステディボクシングヘッドコーチののたっくとあみちゃんです。毎週YoutubeでコントロールPDとして情報配信はしていますが、やはりコミュニティはとても大切だと思っています。
ここでは、毎週同じメンバーと一緒に身体を動かしたり話したりと時間を共有することを大切にしています。
何をしたら良いのか分からない？
それなら一緒に始めましょう
でも、いきなり入るのは少し不安もある？
Dance
パーキンソン病では音楽やリズムがあることで身体の動きがよくなります。クラスの始めにボクシングドリル前の運動です。
Boxing
オンラインでのボクシングの動きとなるため、実際に打ち込むような事はありませんがコンビネーションにより心拍数を上げます。
PD Specific
パーキンソン病に特化した運動内容になっています。指先の動きや、体幹、バランス、筋トレや声のトレーニングなど含まれています。
A Class for Everybody
インターネットがあれば、どこからでもクラスに参加出来る！
いつでも運動ビデオ
パーキンソン病の症状改善に役に立つ運動ビデを制限なく見ることが出来ます。
ライブ運動クラス
1週間に1回90分で、パーキンソン病の症状改善のための様々な要素を含んだクラスです。
イベント
RSBオンラインメンバーのみんなで楽しめるイベントをご用意しています。
RSBオンライン会員なら全ての運動動画に無制限でアクセスできます！
毎週行われるライブ運動だけではなく、困りごとに特化しているビデオによる運動も続けることが出来ます。
Don't miss a beat!
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